動脈硬化のリスク
糖尿病の合併症で起こる病気のなかでも「動脈硬化」は早いうちに起こります。
糖尿病の人が「心筋梗塞」「脳卒中」を起こすリスクは、糖尿病でない人と比べると、２?３倍も高いとされています。
糖尿病を発症してからでは、合併症のリスクが高くなります。
動脈硬化が進行して、「心筋梗塞」「脳卒中」を起こさないためにも、糖尿病を発症する前（予備軍）の段階から積極的に予防することが大切です。
動脈硬化は次のようなしくみで進行していきます。
血液中の糖は、細胞に入るとエネルギーに変わります。
しかし、糖が多すぎると高血糖になり負担がかかります。
すると、「活性酸素」を作り出します。
その活性酸素が、血管の内側の壁を刺激して、血管の壁にコレステロールなどを付着しやすくさせて、蓄積させます。
そのため、血管の壁が厚くなります。
このしくみが繰り返されることで動脈硬化が進行します。
